Святкування Нового року часто супроводжується рясними застіллями та алкоголем, що може негативно впливати на здоров’я печінки. Медики наголошують на важливості дотримання допустимих норм вживання алкоголю, аби свято не обернулося проблемами зі здоров’ям.
Наркологи радять у новорічну ніч обмежуватися 150 грамами міцних напоїв, таких як горілка, віскі, ром чи текіла, та не більше 200 грамів шампанського або вина. Подібні обмеження узгоджуються з рекомендаціями Всесвітньої організації охорони здоров’я, яка також встановлює тижневу норму: до 150 грамів міцного алкоголю, 200 грамів сухого чи напівсухого вина або шампанського та до 1 літра пива.
Лікарі наголошують, що під час свят важливо пам’ятати про подвійне навантаження на печінку, адже жирна та гостра їжа, яку часто споживають під час святкових столів, так само негативно впливає на орган. Дотримання цих простих правил допоможе уникнути проблем зі здоров’ям та зберегти бадьорість після святкування.
Святкування Нового року часто супроводжується рясними застіллями та алкоголем, що може негативно впливати на здоров’я печінки. Медики наголошують на важливості дотримання допустимих норм вживання алкоголю, аби свято не обернулося проблемами зі здоров’ям.
Наркологи радять у новорічну ніч обмежуватися 150 грамами міцних напоїв, таких як горілка, віскі, ром чи текіла, та не більше 200 грамів шампанського або вина. Подібні обмеження узгоджуються з рекомендаціями Всесвітньої організації охорони здоров’я, яка також встановлює тижневу норму: до 150 грамів міцного алкоголю, 200 грамів сухого чи напівсухого вина або шампанського та до 1 літра пива.
Лікарі наголошують, що під час свят важливо пам’ятати про подвійне навантаження на печінку, адже жирна та гостра їжа, яку часто споживають під час святкових столів, так само негативно впливає на орган. Дотримання цих простих правил допоможе уникнути проблем зі здоров’ям та зберегти бадьорість після святкування.
