Четвер
Листопад, 12

Охорона здоров'я

10 правил здорового способу життя під час переходу на зимовий час

У ніч з 25 на 26 жовтня в Україні відбудеться перехід на зимовий час. Стрілки годинника потрібно перевести на одну годину назад. Така зміна...

Небезпечно для здоров’я підлітків: в Україні поширюється “Молекула” з TikTok із забороненим сибутраміном

В Україні набирає обертів тривожна тенденція серед підлітків — популярність капсул для схуднення “Молекула”, які активно рекламують у TikTok та на маркетплейсах. Під гаслами...

Який хліб безпечно вживати щодня, щоб уникнути зайвої ваги: поради фахівців

Хліб залишається одним із найпопулярніших продуктів харчування в Україні — його щодня вживають близько 70% населення. Для багатьох це звична складова сніданку, обіду чи...

Як не отруїтися грибами: поради від Центру громадського здоров’я

З початком піка грибного сезону в Україні різко зростає кількість випадків отруєння дикорослими грибами. Лікарі наголошують: навіть на вигляд безпечний гриб може містити токсини,...

Пшоняна каша: простий спосіб підтримати здоров’я підшлункової

Пшоняна каша — проста страва, яку часто недооцінюють. Її рідко можна побачити на сучасних кухнях, адже вважають «важкою» у приготуванні. Проте саме пшоно є...

Пити розумно: скільки води справді потрібно щодня

Вода — базова «система охолодження» і транспорт для всього організму: допомагає травленню, терморегуляції, роботі серця й мозку та виведенню продуктів обміну. Міф про «вісім...

6 смачних добавок, що покращують травлення

Приправи та прості харчові добавки можуть працювати не гірше за «суперфуди»: ферментовані продукти, джерела клітковини й навіть гострі спеції підтримують мікробіом, травлення, імунітет і...

П’ять симптомів тромбу, які ми часто ігноруємо

Деякі сигнали організму настільки незначні, що ми не звертаємо на них уваги. Проте саме такі «дрібниці» можуть бути першими дзвіночками серйозної проблеми — утворення...

COVID-19 змінює сперму батьків і впливає на потомство

Експерименти на мишах показали, що інфікування самців SARS-CoV-2 змінює склад їхньої сперми і викликає поведінкові зміни в їхньому потомстві. Ця робота відкриває занепокоєння про...

Шкідлива звичка: хрустіння шиєю може спричинити інсульт

Багато хто звик під час роботи за комп’ютером потягнутися і хруснути шиєю — це відчуття здається приємним і звичним. Але лікарі попереджають: часті й...

6 ранніх сигналів нестачі вітамінів

Авітаміноз — це стан, що виникає через нестачу вітамінів і може проявлятися по-різному: від легкої втоми до серйозних порушень здоров’я. Вчасне розпізнавання дефіциту допомагає...

Вживання спиртного підвищує ризик семи видів раку

Експерти закликають до посилення державної політики щодо обмеження споживання алкоголю, адже це може щороку запобігати тисячам випадків раку та смертей. Міжнародне агентство з вивчення...

Цікаве