Tag: харчування

Вчені з’ясували, чому люди переїдають у зимові місяці

У холодну пору року багато людей помічають, що апетит зростає, а потяг до ситної та калорійної їжі...

Як запобігти діабету 2 типу: три прості зміни у щоденному розпорядку

Діабет 2 типу загрожує мільйонам людей у світі, а високий рівень цукру в крові може призвести до...

Їжа і тривожність: які звички роблять нас більш нервовими

Психологи та дієтологи наголошують: наш емоційний стан тісно пов’язаний з тим, що ми їмо щодня. Деякі продукти...

Що варто їсти, щоб спати глибше й прокидатися бадьорим

Якість сну впливає не лише на настрій, а й на імунітет, гормони, вагу та відновлення організму. І...

Квашена капуста як зимовий суперфуд: коли лікує, а коли шкодить

Квашена капуста – зимова класика українського столу, але за її приємною кислинкою ховаються не лише користь для...

Дієтологи назвали недорогу рибу, що корисніша за лосося

Сардини — одна з найдемократичніших за ціною риб на полицях українських магазинів — знову у фокусі дієтологів....

Лікар назвав продукт, який не викликає стрибків глюкози і захищає від раку кишківника

Британський терапевт Амір Хан у коментарі Daily Mirror заявив, що регулярне вживання нуту (турецького гороху) може знизити...

Дієтологиня назвала 6 продуктів, що допомагають пережити сезон грипу без ліків

Зміцнити імунітет у сезон застуд можна за рахунок раціону — без пігулок і БАДів. Дієтолог Керрі Торренс...

Want to stay up to date with the latest news?

We would love to hear from you! Please fill in your details and we will stay in touch. It's that simple!